沙马·帕特尔

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沙马·帕特尔是空中小睡的创意者,她先前当过律师,那时律师事务所内设有小睡室,鼓励工作人员小睡,以便更有效率地工作。
中文名
沙马·帕特尔
以前职业
律师
创    意
空中小睡
现在职业
健身房老板
帕特尔后来改行开健身房,发现有些健身教室在课堂间歇没人使用,于是开设小睡班,充分利用不同课程之间的时间空档。英国《每日邮报》援引她的话报道:“我先前任职的机构提供小睡室,鼓励我们睡上半小时,充电后继续工作。”空中小睡与在美国流行的反重力瑜伽有异曲同工之妙。练习反重力瑜伽也需使用吊床,人们把自己包裹在吊床中,身体倒挂完成各种瑜伽动作,据说这样更易得到精神上的安宁。空中小睡班每节25分钟,教练会在到时间后轻轻唤醒学员。
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行业人物